Recomendaciones para salvarse del calor durante vacaciones de Semana Santa

Abril es uno de los meses cálidos de la estación primaveral. En esta ocasión, las fechas de Semana Santa coincidieron con este mes, y en algunos países de Latinoamérica es tradición tener un periodo vacacional; por lo tanto, muchas familias salen de casa para dar un paseo al aire libre, visitar una playa, ir de visita con familiares y amigos, o simplemente quedarse en casa a disfrutar del calorcito en compañía de una buena parrillada y una bebida bien fría.

Cualquiera que sean tus planes es indispensable que estés al pendiente del pronóstico de temperaturas máximas. Al tener conocimiento sobre el comportamiento de este dato a lo largo de un día, te permitirá tener precaución ante el calor, además de planificar tus actividades con mayor tranquilidad. Estar enterado sobre cómo prepararse ante una ola de calor o calor extremo puede salvarte la vida.

Prevenir significa sobrevivir

Recuerda mantenerte bien hidratado; evita salir al aire libre entre las 11 AM y 4 PM, es durante este periodo de tiempo que los rayos solares llegan de manera más directa a la superficie terrestre, pudiendo causar daños a la salud como un golpe de calor; usa bloqueador solar, ropa ligera de colores claros, gafas de sol y accesorios como sombrillas, gorras o sombreros.

Al usar automóvil con tu familia recuerda que debes tener buena ventilación o bien usar de forma adecuada el aire acondicionado. No dejes dentro del auto y expuestos al calor extremo a personas mayores, niños, bebés y mascotas, menos con las ventanillas arriba esto podría significar la muerte para tu seres queridos. En el siguiente video te compartimos algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo durante la temporada de calor.